锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 8OFwv DT  
S wSUFPg  
EV6(p t~  
XBBn|e\t  
1、牛奶 oa+L iBV  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 ^AV~_V J  
KY0gNfE  
2、生黄豆 ?ft;){ k-  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 U VQSP"  
|oM7"aa"  
3、淡盐水 ;Iv1^ t(  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 )*l#PB5B  
LK"io'  
4、面类食物 G\d>DbUy.  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 35e/1  
%%Q}NT  
5、蜂蜜 ;.@\ |<)`  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 k0f/F^J\,&  
;1F6b ";  
6、葡萄 y@Le08  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 I1v(  
n]H=Nm<x  
7、西红柿汁 iL}4
A  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 7 -UL_y  
o8o*+Yg  
8、酸奶 !X;6hagjV  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 v~$mL  
DI%8,C P  
9、西瓜 $hY
DIQB  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 ~wvna  
0d,/s0Hp  
10、香蕉 HK}GU[=*  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 U8 Y_,i  
".]eDNfO  
11、芹菜 Q1;(:%  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 P:@#'  
z9f[?c389  
12、橄榄 Lez\4X,  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 f'LnzRYM  
QJVq1KQ  
Y|Y?\LY  
喝酒不醉小窍门 E_kP c[<  
<dERbr{j  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 oB#NEKr  
0y5L)zu+0q  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 % +BC\?3L  
^V&nTzDA00  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 !5^_YKp]3  
rtU{,'d  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 MaBx&p  
RuP@[~KI  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 \5Wy`n\R  
PK#xn2c  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。